วันนี้มีฝึกโยคะ

"Yoga for Actor"

 

 

วันนี้วันแรกกับการอบรมโยคะสำหรับนักแสดง ซึ่งทำการสอนโดยเบิร์ด นีลชา เฟื่องฟูเกียรติ คอร์สนี้เป็นคอร์สสำหรับนักแสดงของพระจันทร์เสี้ยวและมีเพื่อนนักแสดงจากกลุ่มอื่นๆมาร่วมด้วยอีกสองสามคน เรามุ่งเน้นการหายใจและการผ่อนคลาย